Pješačenje je poznato i prihvaćeno kao zdrav oblik vježbe pogodan za sve uzraste. No, gdje su činjenice koje potvrđuju ovo? Slijedi kompilacija nekih od najzanimljivijih činjenica o hodanju koje neki možda već znaju a neki i ne...

• Pješačenje dvadesetak minuta svaki dan će izgorjeti više od 3kg tjelesne masti godišnje.
• Ako niste fizički aktivni to je opasno po srce jednako kao da pušite 20 cigareta na dan.
• Ako prepješačite jedan kilometar sagorećete tačno onoliko kalorija kao da pretrčite jedan kilometar, samo što hodanje traje duže.
• Dok trčimo pritisak na stopala može biti četiri puta veći nego dok hodamo.
• Hodanje je jednako efikasano kod slučajeva  blage depresije kao i anti-depresivni ljekovi.
• Prosječna osoba napravi oko 1250 koraka po kilometru.
• Prosječno vrijeme potrebno da se prepješači 1 km je 10 minuta.
• Tokom života, ljudsko biće prepješači oko 185.000 km, što je dovoljno da četiri puta obiđete Zemlju.   To je u prosjeku 10.000 koraka na dan.
• Samo oko 15% djece u školu idu pješke ili biciklom dok je 1969. taj procenat iznosio 50%.
• Vožnja djece do i od škole porodični budžet će koštati u prosjeku 350 eura godišnje (benzin i održavanje automobila). Pješačenje tamo i natrag može biti dobro i za bankovni saldo i za zdravlje!
• Pješačenje sprječava dijabetes tip 2. Program Prevencije Dijabetesa pokazao je da hodanje 150 minuta nedeljno i gubitak samo 7% od svoje tjelesne težine može smanjiti rizik od dijabetesa za 58%.
• Prema nekim istraživanjima najpopularniji razlog za hodanje je - ići u kupovinu (23%), a slijede lične ili poslovne obaveze ili da pravimo društvo drugoj osobi (21%) potom razonoda u slobodno vrijeme (20%).